Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 100.17g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Варенье из Смородины, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Сыр Гауда, Сыр Синий или Рокфор, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром. Dinner: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Абрикосы, Кокосовая Стружка, Варенье из Смородины, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|