|
69.7
Ура, уже не 70
Не весила так с октября
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 131.56g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Приправыч Крахмал Картофельный, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Сельдь. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Сельдь. Snacks/Other: Арахис, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Основа Геркулес, Яйцо Куриное, МКС Биойогурт 2%, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|