Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 196.72g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Каждый День Томатная Паста, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Дымов Индейка Варено-Копченая, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|