Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 96.37g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Lotte Choco Pie Cacao, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Dominant Протеин, Valio Творожный Сыр Сливочный, Борщ с Курицей. Dinner: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Салат Овощной, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Valio Творожный Сыр Сливочный, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_hot.85's Weight History
|