Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 59.09g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белое Облако Молоко, Виктория Готовит Гранола. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ikea Багет с Овощами и Сыром . Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Томатная Паста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|