Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 53.28g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш запеканка. Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|