|
Последний день 10й марафона стройности
Потеря веса=69.2-64.7=4.5кг, процент похудения 100-64.7:69.2*100=6.50%
|
64.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 11.07g | Prot: 28.34g | Carbs: 45.33g.
Breakfast: Замороженная Ежевика, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Киты Еды Биточки Куриные Рубленые Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|