Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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45.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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720 kcal
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Fat: 30.35g | Prot: 59.19g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: モッツァレラスライスチーズ, コチュジャン, プレミアムピュア オートミール, 丸鶏がらスープ, キムチ, 卵. Lunch: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Dinner: めんつゆ, 水, 卵, マイプロテイン ミルクティープロテイン. Snacks/Other: プレミアムピュア オートミール, 調整豆乳, ラカントS, ベーキングパウダー（ホスファターゼ）, 卵. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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