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No foram somente 3k.200g...A anos tento de todas as formas jogar fora 1 kilo que seja é era sempre muitooo difícil...Levava aí 1 mês e meio ou mais para eliminar 1 kilo...Agora em 11 dias mais de 3 kilos que pra mim como se fosse 10....Muito contente é grata por tudo..❤❤❤
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81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 66.77g | Prot: 49.42g | Carbs: 20.72g.
Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Omelete. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Ceifeiro Semente de Chia. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Que legal, mantenha o foco 💪🏻
29 May 20 by member: Tattiiiiiiiiii
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29 May 20 by member: Dayane michelli
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parabéns, o que voce tem feito?
29 May 20 by member: isabellapaulo221
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Estou na cetogenica...Jejum intermitente👏👏👏😘😘obrigada a todos
29 May 20 by member: maria keila
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A Low Carb e Cetogenica aliadas ao jejum intermitente realmente trás resultados incríveis
Parabéns 👏👏👏👏
30 May 20 by member: JoyceKleinA
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Parabéns!! Tem feito o JI todos os dias? De quantas horas?
30 May 20 by member: mayjaensch
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Tire suas medidas porque a balança nem sempre é o melhor parâmetro! Parabéns pela conquista!
30 May 20 by member: The Joy
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Tenho feito jejum dia sim dia não...entre 16 a 24 horas...
30 May 20 by member: maria keila
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