|
Это до читмила. Пусть будет зафиксировано, что я хоть как-то могу заставить вес двигаться вниз. 😂 40-45 точно не видать.
|
47 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 40.11g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Льняная Каша, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Lunch: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|