Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 97.60g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Арахис. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сосиска Индейки, Арахис, Творожная Запеканка, Куриный Суп, Сгущенка. Dinner: Яичница, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Глазовская Птица Колбаса Филейная, Творожная Запеканка, Арахис, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|