Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 84.97g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Iberica Бальзамический Соус-Крем, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидор Евгения, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Миндаль Миндаль, Дикси Груша Конференц. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Востряково Говядина Запеченная , Глобус Свекла Отварная, ВкусВилл Нут Отварной, Олива Факел Тунец. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Огурец Евгения, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Desk Work - 9 hours, Yoga (Hot) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|