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Hmmm, gestern standen 2 Std sehr harte Gartenarbeiten gegen Bier und Schoki - anscheinend hat die Gartenarbeit gewonnen
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62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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711 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 39.17g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren. Lunch: Olivenöl, Milbona Joghurt 3,8%, Butter, Möhren, Kartoffeln, Blumenkohl (Gefroren). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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