Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 65.58g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|