Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 76.45g | Carbs: 49.52g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб. Lunch: Борщ, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка, Зеленый Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Щавель, Зеленый Лук, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Укроп, Заливной пирог, Авокадо. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Очищенные Семена Подсолнечника, Шоколад для конфет 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|