Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3001 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 159.73g | Carbs: 266.25g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сырники с Изюмом, Грейпфрут, Киви, Вода, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Viola Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Карусель Салат из Свежей Капусты, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом, ВкусВилл Казылык , Просто Тыквенные Семечки Жареные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|