Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 124.86g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Помидоры, Мегамарт Фарш Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|