Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 113.88g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Зеленый Горошек (Замороженный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Желе, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Young coconat, Безе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Арбуз, Магнит Банан, Рыба Вяленая. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Консервированный Тунец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|