Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 66.66g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Danone Фруктовый Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: SPAR Салат Овощной с Яблоками, SPAR Филе Куриное в Соусе Терияки , Русский продукт Суп Харчо, Rich Томатный Сок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сметана 10%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|