Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 90.79g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Яичница, Курага, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Увелка, Parmalat Молоко 2,5%. Lunch: Томатный Соус, Гречка Отварная, Миндаль Тефтели из Индейки. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Лечо, Котлеты из Индейки, Лапша. Snacks/Other: Изюм, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком, Круассан, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|