Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 181.47g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Байкальский Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины, Черемша, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Лента Сыр Витязь 50%, Европа Торт Абрикосовый с Розмарином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|