Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 103.81g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Голубика, Сырники ПП. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Болгарский Перец, Клубника, Творог 5%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Варенье, Останкино Простокваша Термостатная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|