Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 53.71g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Мясновъ Буженина Гост, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красное Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Мария Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Хумус, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|