Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 92.23g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Бахетле Ватрушка Королевская, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Kultlab Kultbar Шоколад, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Полезные Продукты Хумус Классический. Dinner: Alpro Молоко Ореховое , Магнит Банан, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Сушки Льняные, Сухие Семена Чиа, Alpro Фундучное Молоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|