Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 37.75g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. Dinner: Цукини, Морковь, Пекинская Капуста, Дайкон, Вишня Мараскина, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Банан, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jongen4444's Weight History
|