Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 37.85g | Carbs: 234.22g.
Breakfast: Гречка Вареная, Виктория Печенье Сметанное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Epica Йогурт Клубника-Роза. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Heinz Соус Вишнёвый, Hochland Твороженный Сыр, Коломенское Батон с Отрубями. Dinner: Orion Чокопай, Яблоки Гала, Помидоры Черри, Айсберри Мороженое Кот Баблгам , Добрый Сок Яблочный для Детей, Суши Маркет Суши с Угрем, Ролл с Креветкой, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours and 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|