Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 97.26g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи на курице, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Dinner: Картошка Вареная, Курица Гриль. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|