Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 54.92g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Блины из Рисовой Муки, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Lunch: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Dinner: Котлета Домашняя, Куриные Наггетсы, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|