Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 111.27g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам , Сахар, Овсянка с Фруктами, Сметана 20%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Snickers Сникерс. Lunch: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Суп с Фрикадельками, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Перекресток Сыр Маасдам . Dinner: Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Сыр Маасдам , Умалат Сыр Сулугуни, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Ананас, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Оладьи Свои, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|