Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 63.52g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Даниссимо Фантазия. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popo1710's Weight History
|