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🥳 Wir müssen nur geduldig sein! So leicht war ich zuletzt im September 2007.
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86.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 60.78g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Golden Fruit Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Magerquark, Naturjoghurt (Fettarm). Lunch: Milsani High Protein Pudding Vanille, All Seasons Rahm-Spinat, All Seasons Rahm-Blattspinat, Kartoffeln, Delikata Margarine, Milch 1,5%. Dinner: Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. more...
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2767 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 50 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Toll, wie konsequent du bist. Ich bin schon froh, wenn ich mein Gewicht halte. Aber Essen ist wohl auch grad ein Trostpflästerchen bei mir. Irgendwie komme ich nicht "in die Strümpfe"! 😝
28 May 20 by member: Hexi54
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28 May 20 by member: geniesserin2017
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Glückwunsch! Toll auch, wie kontinuierlich deine Kurve nach unten geht!
28 May 20 by member: Krümel 2022
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28 May 20 by member: kirchgellersen
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28 May 20 by member: Zarathustra67
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Danke! Ich freu mich (mal wieder). Seit dem Neustart Anfang Mai hatte sich ja über 3 Wochen wenig getan, aber jetzt fluppt es wieder.
Nachher gehe ich schwimmen, meine Batze hat wieder auf, bin gespannt wie das mit den Hygieneregeln funktioniert.
28 May 20 by member: Multigirl80
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Gratuliere! 👍 Ein sehr schöner Erfolg!!
28 May 20 by member: Luise Freiheit
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schön, wenn man was erreicht hat 👍👍👍
28 May 20 by member: mbkrebs
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Herzlichen Glückwunsch 🙂🍀 Das motiviert dazu, auch dran zu bleiben, wenn es mal stagniert.
28 May 20 by member: Karamellinski
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Herzlichen Glückwunsch 👏🏼👏🏼 Sei stolz auf dich 😊
28 May 20 by member: Jenniii-25
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👏👏👏 Da kommt Freude auf 🤗🤗💃💃
28 May 20 by member: nini0689
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Jou, das sag ich euch! Vorhin hab ich meinen neuen Badeanzug eingeweiht 🏊🏼♀️ und meinen ETB hab ich auch noch nicht voll, also weiter geht's!
28 May 20 by member: Multigirl80
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28 May 20 by member: Benszm
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Super toll. Du machst das einfach nur super gut.💪🤗😘
29 May 20 by member: Biba64
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Danke! Und heute hab ich nochmal einen drauf gelegt 😁💪🏼🏊🏽♀️
29 May 20 by member: Multigirl80
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