Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 65.25g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Оладьи на Кефире, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Банан, Яблоко Айдаред. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|