Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 76.67g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|