|
Об-110, От-85, Ож-105
|
77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 115.48g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лера_Натали's Weight History
|