Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 114.07g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гармония с Природой Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Варенька Варенье Абрикос, Хлеб ИР, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|