Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 115.40g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Элегантный 30%, Овсяноблин, Авида Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Верес Горчица Французская, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Авида Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|