Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 95.31g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Сгущенка, Творожная Запеканка, Арахис. Lunch: Куриный Рулет, Чай, Блины на Молоке, Сгущенка, Куриный Суп, Творожная Запеканка. Dinner: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Варвара Краса Сметана 20%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Куриный Пирог. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Варвара Краса Кефир 2,5%, Яблоко, Черешня, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|