Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 87.83g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Пестравка Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Шашлык из Свинины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гуляш, Перловка, Салат летний. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|