Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 106.03g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Mansikat, Mustikka, Puolukka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Peruna (Kuorineen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Avokado, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Dinner: Felix Aioli Majoneesi, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen), Pirkka Meijerivoi. Snacks/Other: Piltti Mangosose, Novelle Plus Mango & Guava , Keitetty Kananmuna, Valio Arki Raejuusto, X-Tra Avokado, Pirkka Makea Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Luumu Tomaatti, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rainbow Mantelijuoma, Rainbow Kaakaojauhe, Finax Psyllium, Chiquita Banaani. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|