Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 76.19g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Десерт из Яблок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Салат Шопский. Dinner: Рис Жасмин Отварной, Бедро Куриное Жареное, Гранатовый Сок. Snacks/Other: Семечки Жареные, Эспрессо Американо, Big Cranberry. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|