Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 129.78g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: שופרסל פטל קפוא, Myprotein Protein Pancake Mix, משקה שקדים ללא תוספת סוכר, סוגת Зелёная Гречка, Редис, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Лосось, Помидоры Черри, Киноа, Skinny Pasta Skinny Pasta, Миндальные Лепестки , Авокадо, טחינה אל ארז טחינה מלאה, Огурец (без Кожуры), Редис. Dinner: Яичный Белок, שופרסל Туна в Воде, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Редис, Skinny Pasta Skinny Pasta, סנפרוסט אפונהת גינה. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|