Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 78.20g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Клубника, Станем Друзьями Авокадо , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеканка из кабачка. Dinner: Абрикос, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Grand di Pasta Макароны, Белое Облако Сметана 20%, Запеканка из кабачка, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Клубника, Сметана 20%, Творог 5%, Шоколадные маффины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|