Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 117.60g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мои Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Слива, Мои Сырники, Мой Кекс Овсяный Простой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ол Лайт Батончик Шоколад Апельсин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|