Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 210.85g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яйцо Куриное, Zero Сироп Тоффи , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Помидоры, Куриное Филе, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарин, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|