Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 67.55g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: 맥심 화이트골드 커피믹스, 미주라 통밀 도넛츠, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. Lunch: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 파프리카, 당근, 오이 (껍질제거), 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 밥, 아워홈 바삭 콘치즈카츠. Snacks/Other: 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, 오이 (껍질제거). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|