Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 77.83g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шаурма Моя. Lunch: Скумбрия на Пару, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Яйцо (Целое), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Фруктони Ура Пастила, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|