Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 103.27g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Голубика, Перекресток Груша Пакхам. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Бондари Сыр, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|