Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 135.71g | Carbs: 256.42g.
Breakfast: Чай с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной-Свининой, Чай с Сахаром, Простые Гренки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|