Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
97 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 89.30g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белковый рулет с риккотой и голубикой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Голубика, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnMantt's Weight History
|