Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 156.33g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белковый Салат. Dinner: Даниссимо Творожный с Киви. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Банан, Эклер. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|